在这本书中，卡耐基以他对人性的独到洞察力，利用大量普通人的真实事例来说明，在我们日常生活中与他人交往应注意的细节以及自我成长的方法。此处，简单整理了他在书中提出与人相处之道以及自我成长之道。
【01】人际交往的基本技巧
001.善于检讨自己，虚心接受别人的指正
002.不要批评、指责或抱怨他人
003.学会肯定别人
004.真诚地欣赏和赞美他人
005.慷慨、迅速的贡献自己的好与善
006.敏锐的捕捉对方的观点，并兼顾你和对方的不同角度
【02】怎样更好的说服别人
001.从真诚的称赞和欣赏开始
002.间接、委婉地指出他人的错误
003.在指责别人之前，仔细回想自己曾经的错误
004.用提问来代替命令
005.不要伤害他人的尊严
006.敏锐的发现他人的每一个进步，然后真诚的称赞他们
007.予人美名，并使之被努力保全。
【03】保持身心快乐的良方
001.做真实的自己
002.养成良好的工作习惯
003.放松自己，告别疲劳
004.抛弃怠倦，保持好奇心
005.放弃对敌人的报复心，那样只会伤害到自己
006.付出而不期望感恩，单纯的享受施与的快乐
007.起床之前，清点自己的幸福
008.只去计算你所得到的恩惠
009.多对别人感兴趣，忘掉自己
【04】怎样让自己更加成熟
001.勇于承担自己行为的后果
002.不要在乎困难，或许它正意味着另外一种幸运
003.学会摆脱生活中的不幸
（5个方法：接受不可避免的事实，用时间去治疗身心的伤痛；采取行动以抵制困境；集中精神去帮助他人；有生之年，充分利用自己的生命；计算我们所拥有的幸福。）
004.拥有自己的信仰，并将它付诸行动
005.了解并喜欢你自己
006.不盲目从众
007.时刻注意自己身上那些令人讨厌的举动
【05】怎样让孤独忧虑远离自己
001.幸福并不能依靠等待别人的赐予，而要自己努力争取别人对你的需求和喜爱
002.消除心中的忧虑
弄清楚事实；分析事实；达成决定，并付诸行动
（克服忧虑的5种方法：热忱的生活；阅读一本自己感兴趣的书；保持运动；在工作时保持轻松；用时间和耐心来解决问题。）
003.问自己问题（我担忧的是什么；我能够怎么办；我决定要怎么办；我什么时候开始行动）
004.让自己始终保持忙碌
005.让自己的生活只有今天
（精力的浪费和精神的苦闷都是因为你把昨天和明天的负担加在今天的后果。）
