每天进步1%:做正确的事(目标),正确的做事情(效率)
越行动.动力越强
要有目标(目标偏移1%,长期目标不存在) 80%20.关注带来重大影响的那20%上面.
不要有太漫长的长期计划,集中精力在细节处改善.每次提升1%.并形成习惯.
处在优秀的周期内:工作或者练习专心<=90分钟.睡眠时间>8小时.午睡习惯.一周运动3次.每次>20min.
每天空出1小时用于提升自己.
和自己当下做比较.不与他人做比较
用"还未"的表达方式.

牛顿第二定律:
任何事情都保持运动/静止状态.直到有外力改变它的状态.