外表美丽（身材匀称美观，相貌养眼）
养成良好科学的饮食习惯和运动习惯，健康地瘦下来，慢一点没关系，重要的是身心全面的改变
可以热爱美食 但懂得适可而止吃饱就停 明白吃多了会让自己不舒服，给身体带来负担
好好护肤 用高质量的护肤品
内涵丰富（知识面广、懂得多，学识渊博、眼界开阔）
精神富足、阳光乐观、内心强大
不因为鸡毛蒜皮的小事拧巴、犯玻璃心，无病呻吟
不胡思乱想，白白浪费自己的时间、情绪和脑力
勇敢、热情、自信，积极进取，勤奋好学，用求知欲代替对网络快感的沉溺
学会用正确的方式自我调控、缓解压力而又不把懒惰、懈怠作为常态
正确认识自己，爱自己但不放纵自己，对自己有合理要求但不一味苛求
容许自己犯错和有负能量，但不会一直沉溺其中无法自拔
懂得时间的宝贵，学会分清主次和轻重缓急
明白自己的美好，不盲目羡慕嫉妒恨
