事件:早上回老家,参加我堂弟的下葬。由于我和我堂哥去的晚,到了村里找不到地方,打了几个电话还是找不到。这时心里就有点恼火,当我小姑再次把电话打过来时,就冲她发了火。思维笔的空性,一切源自我。
理智忏悔:我在过去种下了没有耐心,仇视的种子。
合理承诺:半天没不发脾气。
正面对治:对待每一件事情,要有耐心,理解包容他人。
事件:早上回老家,参加我堂弟的下葬。由于我和我堂哥去的晚,到了村里找不到地方,打了几个电话还是找不到。这时心里就有点恼火,当我小姑再次把电话打过来时,就冲她发了火。思维笔的空性,一切源自我。
理智忏悔:我在过去种下了没有耐心,仇视的种子。
合理承诺:半天没不发脾气。
正面对治:对待每一件事情,要有耐心,理解包容他人。