45~55岁的女性，是更年期最活跃的年龄，也是心理和容颜发生最大变化的阶段。控制不住的情绪，是身体和心理发生改变的重要状态。
我的一位同事，年轻漂亮，1米68的标准个子，可是在她48岁那一年，在家里突然就晕倒，没有了呼吸，她的丈夫吓坏了，慌忙抱起她放在车里，一路狂奔到了200里以外的省城济南医院。
幸亏送的及时，她的小命终于保住了。究其原因，就是更年期在作怪。她也是迄今为止，我听说的闹更年期最厉害的一位。
还有一位好友，因为骨质疏松，而得了腰椎滑脱，她足足在家躺了多半年，最后终于熬不住，丈夫带着她去了北京，才终于能够下地走路，重新有了生活下去的勇气。
还有一位好友向我诉苦，在家里总是控制不住自己的情绪，对丈夫大喊大叫，声音总是高八度，自己心里非常明白丈夫受到的委屈，但还是要兴奋着虐待他，无法自拔。
美丽年轻的女人，到了更年期，就预示着自己渐渐的衰老，要经过心理和身体的过渡期，进入老年人的行列，这种年龄阶段性的变化，谁也无法阻挡无情的岁月。
叶子从绿变黄到枯萎，花儿鲜艳芬芳到缩成一团不再开放。大自然给了我们同样的警示，生命就是这样经历着痛苦，走向衰老。
是啊，更年期对于女人来说，就是生命中的一道大坎，但我们一定要勇敢的去积极面对战胜它。
我们可以加强体育锻炼，比如游泳，跑步，骑单车，瑜伽，太极，柔力球等等，这些健身运动，是对付更年期最好的秘密武器。
广交朋友，调整心态，相信，平平安安的度过更年期，是对自己和亲人的负责行为态度，我们一定会战胜更年期的痛苦，平心静气、坦然的去接受老年人的生活。
