母亲说过，我出生的四月，正是雨纷纷的时节，晾晒的衣服，都赶不上换洗。所以，我生性爱哭。特别是婴儿时期，每天晚上必须在母亲的怀抱里面才能入睡，一放下，马上哇哇大哭。那段时间可真是难为了她。

儿童时代，印象最深的最后一次哭，是因为闹脾气，不愿意教弟弟做作业，被父亲拿着扁担，揍了一顿。那时，我读六年级。那次“被揍”，直接导致的结果，就是在很长的一段时间内，我都不理睬父亲，甚至连招呼都不打。

16岁后的哭，都跟离别有关。高中离家住校，走在学校的水泥路，两侧的树叶在夕阳照耀下斑驳的树影，广播里面放着朝气蓬勃的音乐，周围同学的欢声笑语，我却哭的不成人样，连头都不敢抬。大学去了更遥远的东北，更是有得一哭。

后来走入了社会，开始自己养活自己。哭，似乎是一种脆弱、无理取闹的表现。职场上的委屈、不如意，内分泌失调引起的情绪变化，或者仅仅是因为一场意难平的电视剧，也能莫名流泪好一会。

眼泪的河流也会干涸吧。哭多了，自己就会教自己坚强，教自己学会自我反思。有必要吗？能解决吗？是否有更好的表达方式？

小时候，一颗糖就能马上治愈不开心；再后来，睡一觉就能恢复元气；现在，反而活得不如小时候。是因为，我们不再单纯，不再那么满足，想要的太多，索取太多，而有各种原因得不到。哭，已经解决不了任何问题，只能让情绪，跌宕起伏得更快，睡醒了，还得盯着浮肿的熊猫眼，去对付状况百出的工作。得不偿失。

渐渐明白，所有的困惑，都是自己给自己的枷锁。情绪，只能说给自己听，你再把坏的情绪对外输出，那么，你就是罪人。不开心，就尝试面对镜子，挤出笑容，给自己一个加油；去运动，让多巴胺，内酚酞释放快乐；去看书，去看人物传记，看看主人公是怎么过好一生的；去陪伴父母，听听他们的唠叨，吃吃家常菜，让他们讲讲过去的故事。遇事，多学会向内求，最后的最后，只有自己才能渡自己。