在忙碌的工作之余，我有幸参加了为期一周的新乡市教研员培训，聆听了专家的经验，感悟颇多，收获颇丰！
王卫芳老师的课是提升教师的职业价值感。一开始王老师用一系列的小游戏活动让我们了解到自己属于什么性格的人，明白自己的优势和不足。我感触最深的一个游戏就是人应该跳出自己的舒适区，大胆尝试新的领域。我想到了以前的自己和现在的自己。以前的我很努力上进，勤奋踏实。因此成绩一直名列前茅，随之而来的是各种荣誉。早早晋升中学高级教师。但是，慢慢的，我的进取心有些丧失，常常喜欢干一些自己领域内擅长的事情。只喜欢教学领域的事情，不喜欢表现自我。本学期校历安排上有四次我需要主持的活动，其中有一个我面对全体老师的一个师德方面的讲座，记得当时我还产生过想放弃的想法，想让年轻人替我去讲。听了王老师的讲座，我才明白自己在舒适区呆的太久了，导致不愿意尝试新的事物，其实，每一次尝试都是一次进步。都是让自己变得更优秀的历练。我会让自己的心态更积极向上，努力迎接属于自己的所有挑战！带着空杯心态，把以前取得的成就归零，不断汲取新的知识和营养。
李末老师的高效课堂与成绩提升让我们了解到什么样的课堂才是高效的，怎样做才能使成绩提升。我感触最深的是课堂的四个基本元素是教师、学生、文本、环境。在这四个要素中最重要的是老师。我们往往在取得好成绩时过分肯定教师的功劳，在付出很多心血而成绩依然没有起色时抱怨学生不行。听了李老师的讲座才明白一切都要从老师自身找原因，做一个让学生又爱又怕又尊敬的老师，设计出学生感兴趣的问题，小组合作不流于形式，培养出训练有素的学生，精巧的设计课堂，让学生爱上老师的课，成绩岂能不好？这样的课堂岂能不高效？成绩焉能不提升？李末老师的职业、专业、事业与研究这个讲座给我留下深刻印象的是每一位老师都要让自己成为不可替代的人，要多读书，尤其读根本性书籍，让自己的积淀更丰厚，还要利用现代化工具。比如:樊登读书会、简书等及时记录自己的教育故事、教育随笔。及时写下自己的教学反思，坚持写日记，慢慢的就积累下来很多素材，而且通过反思也能使自己更完美的处理事情。
白俊庭老师的有效课堂建构与智慧管理解码让我感触最深的是用心做教育，遇到问题学生不要置之不理，要给予更多的爱，帮助学生养成好习惯。好的教育就是养成好习惯的数量，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。多赏识学生，翘起你的大拇指，发现后进生身上的闪光点，放大闪光点，让学生形成好习惯，受益终身！这样的老师学生怎能不喜欢？有了良好的师生关系，成绩岂能不好？
汪宁老师的课让我明白做一名教研员需要具备的素质。让我反思到我们在实际教研中往往流于形式，没有真正做到把教研活动落实、落细。虽然我只是兼职教研员，但是我明白了教研员的职业要求，以后按照教研员标准要求自己不断进步。在课题研究方面，我准备从微型课题出发，在教学中发现问题，在实践中解决问题。这样才能达到问题即课题，过程即探索，收获即成果。汪宁老师提出的要有学科教学知识让我感触颇深，有的博士生参加教师招教还竞聘不上，关键在于没有把学科知识转化为易于他人理解的知识。实践加反思加交流才是获得学科教学知识的途径。要善于记录、善于反思。参加有组织的专业活动，比如教研活动。还要善于利用大脑，多阅读纸质书籍，多思考，多记忆，这样才能永葆大脑青春。让自己的记忆力保持最好的状态。对于一个已经工作了24年的老教师，职业倦怠会悄然而至，培训中特别喜欢这样一句话：“我们如何感受工作，一定程度就是如何感受自己的生命！我们如何对待工作，就是如何对待生命！”“体验的内涵和质量，决定了我们人生的品质。”“生命中真正的悲剧不是我们每个人没有足够的优势，而是我们没有使用它。”我将把这些充满正能量的话语当做我的座右铭。在失意时倦怠时激励自己不忘初心。学习是短暂的，收获是永恒的，我将把自己学到的经验运用到自己的教学实践之中，让我的教学水平与能力都有一个质的飞跃！
