【见】
最近几天时间（一个星期之内），不断惊闻很多大家喜欢的名人去世。先是原央视节目主持人李咏，在美国与癌症抗争17个月失败离世——没有遗憾，只有不舍。接着是一代武侠小说泰斗金庸去世，享年94岁。今天，又在网上看到TVB八十年代当家花旦蓝洁瑛去世，年仅55岁。无独有偶，香港电影巨匠、嘉禾公司老板邹文怀去世，享年91岁。
【感】
2018年名人去世扎堆，给人们的精神冲击还真是不小，网上弥漫着各种各样的悼念和评论。联想起了前天，听闻老婆的小婶子（不到50岁）在工作的外地城市，出车祸不幸去世。老婆的伤心的时候说，人生无常啊！对这些名人和亲人的离世，我也有很多怀念和不舍。怀念他们的音容笑貌，不舍他们的精神鼓励和影响。
【思】
生老病死乃人之常情， 逝者安息，生者奋发。我们不能仅仅停留在怀念和不舍当中，而忘记了最重要的事情——我们要好好活着。不仅要好好活着，而且要活得越来越精彩。人终有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。不妨想象一下，当我们终有一天离开人世的时候，又有多少人会为我们洒泪，又有多少人对我们怀念和不舍。看看这些我们怀念的故人，不是我们最珍惜的亲人，就是对我们个人和社会有巨大影响力的名人。
【行】
李咏用声音影响观众，金庸用武侠小说影响读者，蓝洁瑛和邹文怀用电影作品影响人们。我们用什么影响别人呢？这不仅是需要我们一步一步深入思考的，也是需要我们用一生去践行的。以下是一些我正在践行的事情：
1.腹部减脂增肌：每天做俯卧撑和健腹轮，数量每年加一个。鼓励和陪伴老婆做平板支撑。
2.阅读和写作：每天阅读几页纸质版书籍，输出几百字的文章。
3.鼓励和影响孩子：鼓励孩子学习和进步，影响孩子阅读和气质修养。
4.用脑和心去勤奋工作：抓住工作重点，提高工作效率。
