晨读感悟 百合花开 简书

我记得我的同学里戴眼镜的大概占班级人数的四分之一,而如今,去学校看一看,戴眼镜的孩子几乎和不戴眼镜的孩子一样多。

科技发展发展到今天,我们受益太多,可避免不了负面的影响。其中,各种电子屏幕的出现,就是其中最重要的一个点。

以前的我们看个电视都觉得很幸福了,现在呢,手机电脑机器人,眼花缭乱,幸福感越来越难以得到,更多的焦虑随之而来了。这里面,我想对于大家最关心的莫过于对眼睛的担忧。

今天让我来告诉你,如何让我们的眼睛不受伤害。

第一,拍打法

顾名思义,就是经常对你的眼睛进行科学的拍打。围着眼睛周围,用适当的力量拍打,增加眼周的血液循环。这样能缓解眼睛的疲劳,眼睛得到了外界刺激,活力增强,自然疲劳消失。

第二,按摩法

这个大家都不陌生,因为我们都做过眼保健操。主要就是揉眼睛周围的穴位,让整个面部放松。我上学时候,非常认真的做呢。

第三,映像法

这个比较有意思,你可以给自己大脑下一个指令,让它以为你看得见的指令。具体做法,就是找一个你裸眼能看得到的最远距离的字,达到那个边界后再往后多一点距离,告诉大脑你看得见,每天练习,映射大脑里的概念久而久之你就真可以看得到了。


时刻要保护好眼睛,让它带你去看未知世界。

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