昨天刚刚说过不敢松弛，今天却度过了松弛的一天。
解封了，出去采购点东西，有点报复性地买，还买了一大袋爆米花，带着儿时记忆的那种，我对这种零食没有免疫力，看见就想买，不到家就想吃，于是回家就报复性地吃，像饿了若干年，停不下来，每吃一把，就告诉自己，这是最后一把，可总等不到最后的那一把，好像手上长了一个磁铁，硬吸着爆米花，于是就一边吃一边自责，一边自责一边吃。
想想这一段日子一直不敢松弛，包括饮食，尽量清淡，科学搭配，为了控制体重，还强迫自己跳绳跳操，可是消耗的热量远远抵不上这一次毫不节制的贪吃，总归自己不是自律之人，因此很多计划也是半路搁浅。
而奇怪的是，当你意识到此刻你的状态有问题时，往往不是悬崖勒马，而是在问题的基础上破罐子破摔，放弃自我。
比如，知道自己爆吃零食后，就会潜意识告诉自己，今天就这样了，还是躺平吧，于是，接着暴饮暴食，胡吃海喝，一天1500毫升的水也不喝了，运动也不做了，书也不读了，文章也不想写了，彻底摆烂的节奏，任由自己沉沦，感觉非常不好。
好像今天就是这样的状态。
所以，对于这种性格的人，还是不要轻易打破紧张的步调，否则很快就会陷入空虚和颓废的状态，过完毫无意义的一天。但已经这样颓废了一天，还是不要浪费时间自责了，明天是新的一天，为自己加油吧！
