今天上午的课上，老师和我们谈到了主人定律，让我们更好的学会自律，做自己的主人。老师提出，当一个人缺乏自律的时候，他所做的事情，总是在受习惯或者他人的思想观念的影响。
对于自律，我谈谈自己的感受。
我认为自律的前期是比较兴奋的，因为我们好似信心满满；中期又是比较痛苦的，因为我们在这一过程中有徘徊，又因为我们在约束自己的过程中缺乏恒心；后期，当我们度过这一艰苦的时光，我们是快乐的、享受的。因为当我们一天天的改变，自律已经变成了一种深入骨髓的习惯、一种美好的生活方式，我们的人格智慧也因此变得更加美丽。
那么要如何自律呢？
第一：设立具体目标
第二：一次只完成一项任务
有时候，我们若是接受了过多的目标，就会无法更好的实施并进行坚持到底。因为我们在一件事情上付出的意志力多，但是我们却不能恢复好自己的状态，便去开始做下一件事情，我们会变得疲惫不堪。
第三：把挑战分解成小并且容易管理的目标。这样，我们会把大目标分解成小目标，也容易被我们消化。所以，我们不去做欲望的奴隶，做自律的主人，我们会活的更加洒脱，更加精致。
