搭建一个冥想小角落

7月26日。

在房间里搭建一个冥想小角落,有牛油果色的瑜伽垫,藤蔓小椅子,橙子形状的坐垫。视线范围内,能看到木地板,木质床的纹理,木质衣架和乳白色的床头柜子。床头柜子上有播着轻音乐的音响,还有微微冒气的暖黄色香薰灯。

冥想就是在训练呼吸,训练呼吸就是在训练能量。搭建一个冥想小角落,是不是在房间里汇聚了一定的能量场呢?

冥想时,喜欢找一个有靠背的地方坐下,需要想象自己处在安静独处、不被打扰的地方。我坐在牛油果色的软软的瑜伽垫上,靠着墙。

今天偷偷趁家人不在,做了项看似麻烦,内心欢喜的行动——贴墙纸。

墙纸是偏复古的淡绿色色调,有花、果实、鸟的图案。

墙纸是没有背贴的,需要自己往墙上刷基膜,兑水搅拌糯米胶,再贴妥。

用着很简单的小短尺和生锈的美术刀,一个人裁裁剪剪,利落的捣鼓好了。

是喜欢的,内心喜乐,故写下此文。

世界晚安。

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