一
晚上突然睡不着。其实我九点多就已经陪孩子睡了一觉，然后醒来，把卫生间浸泡的衣服洗了一下。可能是冷气进入身体，到床上觉得脚底发凉，难受，睡不着。给我的警示是，不能在半夜洗衣服了。已经有过一次前车之鉴，真的是好了伤疤忘了疼。还有一个问题是，我师范的时候，一旦过了十二点我就睡不着。所以，尊重生物钟吧。
二
在家婆婆就爱刷抖音，而且就在小客厅刷，感觉好吵。听着就感觉心烦意乱，所以真的不爱在家。我这种隐忍的性格不好。到凡事退让，而且大宝小时候也是这样，二宝现在也是这样。是妈妈潜移默化的结果？比如下午，该做事的时候不做，就和同事瞎聊天，明知道是消耗自己的能量。因为我是口无遮拦之人，所以少见人，少说话比较好。谨记谨记。覆水难收，真的不知道祸是从哪一句话出来的。
三
最后一节上新课。感觉自己是在燃烧的状态，赶紧打住。有点容易生气上头。偷头开始痛了，太阳穴两边感觉突突的。我的控制欲太强了，喜欢全班一刀切，希望大家都能马上现学现会。这怎么可能呢？好好反思
四
晚上回来，头疼欲裂。休息了一下。然后回顾一下我是怎么样来到这种状态？昨晚陪孩子睡一觉起来，11点多了，遂起来把之前骑车摔倒浸泡的衣服洗了一下，心里一动，想起之前一天夜里12点多洗衣服，感冒了好多天，又想到以前12点之后就很难入睡，果然上床后一直都睡不着，大概一点半，想想不如起床读书吧，就在书架上抽到一本刘善娜老师的《爱上我的课堂——一位小学数学教师的教学反思日志》。看了几篇，刚好就是今年我的四年级，太好了。睡觉。今天也精神抖擞的去上课。所以转变应该是下午第三节课后的事情。反思促进成长！
