都不知道为什么要吵架，只知道在你一句，我一句中，气氛被一个个火星点燃，瞬间升级为熊熊大火。
试图从身体里跑出去，看看此时的自己与他——两个想从彼此身上找安慰，却没有人愿意低头，愿意做第一个。
我们都是孩子，希望索取别人的照顾和谅解。
可惜我们都不愿意做施与的那个。
所以，在拉扯中产生无尽的矛盾。
矛盾产生了，争吵了，愤怒了，郁闷了，怎么办?
排解的方法有一种很有趣：把自己的身体想象成一根管道，上与天相连，下与地相接，进得来，出得去。
愤怒了，就是愤怒，明白自己为什么愤怒，让它来，也放它走。
郁闷也是。
悲伤也是，都是这管道里的过客。
记得禅师说得更直接：你的便便，从你的身体里产生，臭臭的，就让它拉出来，用水冲走好了。
所有的坏情绪都是一样的。
