昨天周一，放学开完会，回到家吃完饭已经八点多了。我累的占床就睡，孩子自己在写作业。谁知道十点多我起床，孩子依然没有完成。我有些生气，但没有多说什么，只是督促他快写写，早点睡。
可是，将近十一点，他的周记依然没有写完。我气哄哄的关灯，强制进入睡觉模式。虽然我知道他还是想把作业写完的，但是想想明天的课程，还是算了吧，先睡再说。
早起读书，看到了孩子昨天誊写的半篇周记，才发现他又重新将语言组织了一遍。确实，在他知道的时候一直在重复说自己的文章是记流水账。我看见了他自己对于写文章的高要求，也看见了他磨蹭背后不太会的困难，以及不知道如何求助，或者说身边没有帮手的无奈。
看见他行为背后积极的动机，也开始为昨天晚上对他的斥责而心生懊悔。不过转念一想，这也是增进我们亲子关系的契机，在心里蹲下来，和孩子站在一起共同看见那个积极上进的小孩，牵着孩子的手共同去面对学习上的困难。以一个陪学者的姿态，带领孩子重新建立与学习的关系。
积极捕捉孩子的点滴进步，让孩子在被看见的光里，重新收获努力前行的勇气和力量。让自己在坚定的生命支持中，成为一个更有能量的人。
遇到事情，先冷静下来。觉察自己内心的真实需求，通过行动与对方建立链接，在一步步的打通中，感受一寸寸的小欢喜。
跳出思维的局限，现实的枷锁，站在未来看现在，将问题缩小，分解成若干目标。用持续不断的行动去打败心理的纠结。
一米阳光的活动从今天开始：
①中午放学，孩子自己去餐厅吃完饭，早早的回到办公室，开始午休充电模式。规律的作息，让老母亲甚是省心。
②下午体育课上，孩子积极参与实心球投掷活动，正能量满满。
③延时社团课，孩子努力奔跑的身影尽显生命的能量，不屈不挠的精神值得称赞。
④开会期间，和小朋友们自在的玩耍，和谐而美好。结束迅速收拾好书包回家，行动力满满。
夸夸我自己：
①按照自己的计划，执行力杠杠的。
②在班级内部遇到问题，处理思路开始清晰，有明确的目标感，直接跳过情绪，关注到事情上。
③拥有了拒绝的力量，对自己不喜欢的，偏离自己目标的分在任务说不。
