📘基本信息
书名：《少有人走的路 : 心智成熟的旅程》
作者：(美)M.斯科特·派克
美国著名的作家、医学博士、心理治疗大师
毕业学院: 哈佛大学
个人经历：斯科特·派克1936年出生于纽约市，1958年在哈佛大学拿到了学士学位，1963年在美国凯斯西储大学医学院获得了博士学位，1963年至1972年在军中服役。1994年，他获得了坦普尔国际和平奖；1996年派克还获得了美国乔治顿大学颁发的知识、信仰和自由奖章。斯科特·派克因患癌症于2005年9月25日在美国康涅狄格州的家中逝世，享年69岁。
类别：成长、心理学
今天主要分享是的本书的第一部分关于自律的话题，本书作者从另一个角度是解释自律，让你有一种新的思维方式去理解自律，并且能够让你有更深的感触和深思。
此内容是关于个人在阅读此书第一部分的阅读笔记，主要是把个人觉得重要和让自己有所触动的知识点记录下来。
中文版序
拒绝成熟，实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。
个人理解：回避问题，逃避痛苦就是在拒绝成熟，所以在工作或者生活中遇到问题不要逃避也不要觉得是坏事，这是让你成熟或成长的考验，也是成长的必由之路！
几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。
个人理解：对这句话，个人是赞同认可的，人人都有心理问题，只不过程度不同而已，人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。
前言
第一部分 自律
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
问题和痛苦
推迟满足感
从一个病人的故事（吃蛋糕）中引出推迟满足感
子不教，谁之过
解决问题的时机
作者通过自己经历的一个故事修理东西-帮别人修刹车开关，引出本章主题
承担责任
神经官能症与人格失调症
逃避自由
忠于事实
移情：过时的地图
迎接挑战
隐瞒真相
保持平衡
抑郁的价值
放弃与新生
