人都不是完美无缺的，所以有时我们会被自己讨厌也会被别人讨厌，那我们是否有被讨厌的的勇气呢？
最近读了一本书，书的名字就叫《被讨厌的勇气》，书里的内容是一位哲人和青年的五个晚上的对话，青年的忧愁是我们大多数人都会有的苦恼，而哲人的回答也正是我们大多数人都一直在寻找的答案。
因为这本书的作者是阿德勒心理学的研究爱好者，所以通过这本能让我们看开一些的书，我初步了解到了勇气心理学之父阿德勒的一些心理学观点，也让我初步感受到了阿德勒人生哲学的魅力。
阿德勒是奥地利的精神科医生，卡耐基曾评价他为“终其一生研究人与人的潜力的伟大心理学家”，和弗洛伊德和荣格并被称为“心理学三巨头”，阿德勒是个体心理学的创始人，是人本主意心理学的先驱，他认为：世界极其简单，人们随时可以获得幸福。
我们或许觉得这不过是乌托邦式的空想，无法接受这一观点，所以才有了本书里的关于人生的如下讨论。
一，为什么我们不幸福
我们大多数人会认为，也许在童年时期我们会把世界看得很美好，但是随着我们慢慢长大，就会被各种复杂的人际关系困扰，还要不断担负各种责任，我们也变得不再幸福了，在现实面前，世界好像不再那么简单。
阿德勒认为，世界本身并没有变也并不复杂，是人把世界看复杂了，我们看复杂了世界是因为我们用带了有色墨镜的眼睛去看，我们要做的是摘掉墨镜，即使摘掉后会很刺眼，不禁想闭上双眼甚至想再戴上眼镜，但是我们要做的是正视这个世界。
二，人生可以改变
我们大多数人都以为我们所有的“现在”都是由“过去”决定，我们总是觉得现在的不幸福是由于过去受了伤害或者其他原因。
阿德勒的观点是，其实事情的顺序刚好相反，如果我们一直关注过去的原因就会陷入“原因论”，在这基础上我们最会得出现实无法改变的结论。所以我们要考虑的不是过去的“原因”而是现在的“目的”。
任何经历本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因为经历痛苦。决定我们自身的不是经历，儿时我们赋予经历的意义
这里书中有个例子，青年说有个朋友不出家门半步，智者给的原因就是这位朋友是按照目的采取的行动，或是引起父母关注得到无微不至照顾，这就是目的论。
还有个例子，在咖啡店青年被服务员不小心洒了咖啡在衣服上，平时不在公共场合喧哗的他愤怒的声音传遍了咖啡店，我们都会觉得这是不可抗力的情绪，其实不对的，青年并不是受怒气支配，而是为了达到大发雷霆这个目的而制造出来的感情。
所以我们很多时候的无法改变正是因为我们不想改变，不要再去安慰“错不在自己”，人生不是由别人赋予，而是由自己选择，我们可以选择现在的生活，以及未来要怎么活。
三，不改变，是因为缺乏勇气
我们或许认为这个世界天生就是不公平的，有人天生条件优越，有人却出身在贫困家庭，事实总是无法改变的。
如果一味执着于“被给与了什么”，现实就会改变吗？我们不是机器，坏了更换就好了，人需要的是更新。而人之所以不幸正是因为人自己亲手选择了不幸。你之所以认定无法改变，是因为你自己下了“不改变”的决心。
人总是想改变又害怕改变，我们都知道安于现状比较轻松，改变还需要承担风险。那是因为我们对于这样的生活已经很熟悉了，无法预测新的生活方式，会充满不安，不知道能否应对，所以还是现状更加安心。
为什么阿德勒心理学被称为勇气心理学呢，就是因为改变生活方式需要很大的勇气，之所以不幸不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，只是缺乏获得幸福的勇气。
阿德勒的哲学初步告诉我们，我们要认识到，决定我们自己人生的正是活在此时此刻的我们自己。
四，人生是一场超越自己的比赛
我们有时被自己讨厌，为什么我们会低估自己会自卑呢，之所以只看到缺点，是因为我们下定了“不要喜欢自己”的决心。阿德勒心理学的一个基本概念就是：人生的一切烦恼都来自人际关系，我们讨厌自己的目的就是避免在与他人的关系中受伤。困扰我们的自卑感不是“客观的现实”而是“主观的解释”，自卑感本身不是坏事，它可以成为促进我们进步和努力的契机。
我们的现实世界总是这么现实，面试的时候低学历的总没有高学历的有优势，人们总是有追求优越性这样的普遍诉求，但是阿德勒却告诉我们，人生不是竞争。人生没必要把自己和别人来比较，只要自己不断向前即可。我们应该积极看待自己和他人的差异，虽然有不同，但是平等。
不管我们我们走在前面还是后面都没有关系，因为我们都走在一个平面上,我们不断向前努力不是为了和谁竞争，而是向理想的自己努力奋进。如果太看重竞争，就会不知不觉的把全世界都视为敌人。
有时我们真的无法真心祝福过得幸福的他人，是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作我的失败，所以才无法给与幸福。一旦从这个怪圈跳出来，就再也没必要战胜某个人了，因为人人都是我的伙伴，这样对世界的看法会完全不一样。
五，不要或者别人的期待之中
我们很多人都长期想得到别人比如父母的认可，但是阿德勒心理学否定寻求他人的认可。
我们都犯了一个错误，我们并不是为了满足别人的期待而活着。如果一味追求别人的认可，在意别人的评价，那最终会活在别人的人生中。
我们在社会里总想在工作里出人头地，追求地位和名誉，但是得到了认可不一定会幸福，如果一味在意别人的眼光和评价，根本无法做真正的自己。
阿德勒心理学有“课程分离”的主张，也是我之前比较认可的。比如孩子不爱学习不写作业，我们应该怎么做，是强制性手段让他学习吗？这并不能让孩子爱上学习，孩子的学习知识为了应付父母，那课程分离的第一步，就是要考虑这是谁的课题，当我们确定是谁的课题后，就要把自己的课题和别人的课题分离开，不干涉别人的课题。
一切人际关系矛盾都起源于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。如果能够课题分离，人际关系就会发生巨大的变化。
那对孩子的学习应该放任不管吗，当然不是，阿德勒认为，家长应该了解孩子干什么的基础上对其加以守护。就是说，在孩子没有向我们求助的时候，不可以指手画脚。
苦恼于与孩子的关系的父母，往往持有“孩子就是我的人生”这样的观点，也就是把孩子的课题当作他们自己的课题。孩子是独立的个人，我们可以给他们一些指点，别人不是为了满足你的期待而活，孩子和父母之间也是如此。
以上就是初识阿德勒的一些基本观点，如果你也认可，那我下期就接着续写关于如何正确过好这一生，感谢阿德勒理论，这个理论可以给人带来幸福。
