2018年11月27日

下午和老公一起去听啦一堂养生课，想让他对养生有所认识，通过对今天的学习，他挺有感触的，通过老师的分享，我们了解人为什么会生病，人生病都是细胞生病啦，细胞为什么会生病，就是营养不均衡，营养均衡啦！就不会生病啦，现在的人生活习惯的不好，导致现在人身上的亚健康越来越多。我们的饮食都存在三大问题。吃错了，吃多啦，吃亏啦。平常我们不好的生活习惯，喝酒，吸烟，熬夜都是对我们的五脏六腑灌毒素。所以我们要改变我们的生活习惯。老公答应我以后少喝酒，尽量不喝。

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2018年11月27日

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