90.晨跑的样子很飒

持续一周的跑步，慢慢感觉自己的身体变得轻盈，仿佛腰间的肉肉也少了很多，说说早起晨跑的好处：
1）可以敦促自己早起，养成好的习惯；
2）晨跑中，你可以看到不一样的风景，比如能看到遛狗的人被宠物拽着跑的场景，比如早起河边垂钓的垂垂老者，比如和你一样的晨跑者，比如戴上红领巾雄赳赳气昂昂的少年，比如刚刚买菜归来的人儿... ...
3）跑步分泌的内酚酞，可以让你有一个好的能量开端，为新的一天投入各种专注状态注入活力；
4）跑步这一周，明显感觉自己比以前快乐很多；
5）跑步，有助于你更好的经营自己的身材。

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