2018-10-31

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【2018年度十月目标完成情况检视】

1、带奶奶妈妈出去旅行。

2、回南阳老家,带婆婆公公旅行。

3、完成跑团考核(二十一坚持跑步)。

4、完成三次半马跑步,月跑量195

5、参加2.03梦想启航班。

6、开始周师听课计划。

一、健康:

养成了早睡早起的习惯,早上5:00早起早睡有待提高;

跑步27次,完成三次半马月,总量195公里;

图片发自简书App

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下月目标计划

坚持早起,并跑步。

参加周口马拉松比赛。

坚持完成2.03的作业。

继续听课,完成《小学生心理学》《教育心理学》两科的学习并做笔记过思维导图

减肥三斤,注意自己的饮食,管住嘴。

练字,并完成老师留的作业。

【感恩分享】

感恩生命中所有的遇见!

感知情绪,自我觉察,不惧未来,不悔过去,活在当下,实现高效人生!

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