今天早上,妈妈称了体重,142斤,又创历史新低。量了空腹血糖6.0mmol/L。
一个多月以来,我妈成了小区里的“减肥明星”,几乎每天都会有人拦着她问:你是怎么成功减肥的?变化太大了!
妈妈的精气神也明显不一样了,感觉至少年轻了10岁。
要知道,去年冬天,妈妈的体重还维持在180斤上下,空腹血糖15mmol/L,这已经是坚持吃两种降糖药后的测量结果了。
我带她去看医生,医生说,必须要用胰岛素了,然后开好了药,教我每天怎么给妈妈注射。
然而,最后胰岛素一点也没用上,经过半年多的努力,我妈奇迹般地自己战胜了糖尿病。
中间到底发生了什么呢?
我妈战胜糖尿病,与成功减肥是分不开的。曾经,我妈以为自己一辈子也减不了肥了。
一、妈妈的肥胖史
妈妈是从32岁生完我弟弟后,身材开始走样发胖的。164cm的身高,体重一直在170——200斤区间徘徊,一直保持到今年年初。记得年轻时候大家都称呼她“胖嫂”,没人叫她的名字。好在我妈性格爽朗,不以为意。
之所以会发胖,与她的生活习惯是分不开的。我妈是家里的第三个女儿,也是最小的孩子,小时候缺吃少穿的,大人也舍不得浪费,于是,每顿吃剩下的饭舍不得扔,全让最小的她吃。久而久之,我妈就养成了“遛锅底”的习惯。直到今年之前,每顿饭最后留的一点饭和菜,她都舍不得扔,全自己吃了。
她最见不得人浪费粮食,有一次,我把已经放了两天的剩菜扔了,她发现后大骂了我一顿,说我败家,说你们不吃我吃!因为扔剩饭剩菜,我俩没少吵架拌嘴。
我妈还有个爱好,那就是喜欢吃花生、瓜子类的坚果和月饼等甜食,特别喜欢一边看电视一边吃,一吃就停不下来。记得小时候,家里没断过这些零食,经常茶几上就放着一包花生或瓜子。
所以,生完我弟后,随着生活条件的改善,我妈就毫无悬念地胖起来了。
那时候家里开了个厂,她担任会计,我爸是厂长,效益很好。她性格豪爽,爱说爱笑,酒量也不错,而我爸有胃病不能喝酒,因此厂里一有接待客户的任务,我妈就冲锋陷阵,替我爸喝酒。天天大鱼大肉的,吸收又好,所以体重也只升不降。
行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。可见小时候培养好习惯有多么重要!
(未完待续)