我今年三十六岁，吃素五年，皮肤光滑白皙，身体健康，精神抖擞，完全是逆生长，比结婚之前还年轻，我的孩子是胎里素，现在四岁，健康活泼，重要的是性格很好，安乐易养，能够长时间专注在一件事上，独立性也非常强.....好处多的说不完

    为什么要写这篇文章呢？

     前段时间去大理参加一个素食培训，在场的好多同学都有吃素的意向，可是也有很多的担心，担心自己会营养不良，担心自己会怀不了孕，还担心会面黄肌瘦被人笑话.....总之担心很多很多，所以我把自己吃素的因缘和吃素五年的感受和效果分享出来，让大家对吃素有个全面直观科学的认识，也希望我的故事可以给想要吃素的人们有更多的信心

     2011年我三十岁，已经是大龄女青年，家里人很着急我的婚姻，我虽然表面很平静，实际内心也是苦闷至极，在七月份去芒市参加朋友的婚礼，晚上朋友带我去芒市大金塔观光，想说来了就许个愿望吧，听说大金塔是当地一位居士发心建造的寺庙，很灵，于是就跪下来，很虔诚的在佛前许了一个愿望：希望能嫁个好老公，鉴于现在社会浮躁，好人难遇，我就加了一个条件，最好是个修行人。

      大概参加完婚礼的第二天，回城的路上，就收到现在老公的短信，是多年未联系的算不上朋友的朋友，之前就有一面之缘，彼此留了联系方式，基本没怎么联系过，时隔两年，他来昆明旅游，就想起跟我联系一下，于是我就约他一起吃饭，就这样见了面之后相处下来还不错，十月份就领了结婚证，结婚前他就吃素十多年了，所以结婚后，我也就跟着他开始了素食生活。

      我本身也不是很爱吃肉的人，所以一下子吃素也没有太大的反应，只是我先生说吃素一定要均衡，最简单的方法就是每一餐的饭食里有各种颜色就行，再者就是多吃蔬果类，我也就照做，在十二月份我怀了我女儿，第一个月有点反应，后面也就正常了，当时妈妈和婆婆都反对我继续吃素，甚至身边好多朋友也都反对我吃素，怕宝宝缺乏营养不健康，其实我心里起初也很忐忑，也不是没有担心过，可是我先生还是坚持让我吃素，后来产检两次以后，宝宝一切正常，也就慢慢放下了，不再去纠结这个问题，开始欢欢喜喜吃素了，再加上每天先生都放佛经给我听，心里莫名的安然。

    十月怀胎，我整个怀孕期间连个小感冒都没有过，也没吃叶酸之类的补品，生产的时候是刨腹产，我从产房出来的时候一点倦意都没有，也不觉得疼，还跟我先生一直讲话，后来我先生提醒我休息，我才睡了一下下，月子的时候也是食素，三天伤口愈合的很好，就出院了，整个月子也都是吃素，出月子，身体和身材都基本恢复到孕前状态，肚子上也没有赘肉.....

     至今，我的宝宝四岁了，从生下来就没有耽误过我的瞌睡，白天睡，晚上也睡，非常安乐易养，爱笑，不哭不闹，人见人爱，而且，她从爬行到走路没有刻意去教过她，也没有用学步车，好像自然而然就会了，大概一岁多快两岁的时候忽然看到她用筷子，某一天又看到她自己穿袜子和鞋子，她自己能做的事情从来不假手于人，而且很独立，遇到问题会自己想办法解决，最重要的是，四年来，非常健康，偶尔感冒，也很快就痊愈，看着女儿的成长过程中的一个个惊喜，发现她确实在很多地方都优于荤食的小朋友。

      而我自己在这五年的食素过程中发现自己的性情也是大变，以前爱发脾气，一点小事都能把我点着，现在安静很多，不会那么易怒，相貌也发生很大变化，皱纹减少，皮肤紧致有光泽，看起来越来越年轻，今年回去老家，二十年同学聚会，同学们都说我跟二十年前没什么太大变化，虽然这话有水分，但是我的家人也说岁月确实没在我脸上留下太多痕迹，虽然综合因素有很多，但是我能明显感觉到，素食对我的影响是非常大的，功不可没。

     同时，通过饮食习惯和饮食结构的变化，也让我体会到真正的爱与慈悲，再也不愿看见人间有杀戮.....

     这次在大理素食课堂，我们从早上八点半上课到晚上六点下课，中间几乎不休息，有同学感慨，说我和另外两个吃纯素的同学体力太好了，从早上课到晚上，她们都累的不行，哈欠连天，我们几个却连个哈欠都没打过，她们从第一天就观察我们，一直到课程结束，都一直状态很好。

     吃素是一种生活方式，在激素横行的今天，吃素也是一个安全的选择，虽然也有农药问题，但是相对于肉食还是安全很多，在有生之年，我也会尽我所能，去推广素食文化，也用自己身体力行的效果来向世人展示素食的好处，打消人们对素食的误解和担心。

     五年，不长也不短，但是足以看出一个生活方式在自己身上所产生的变化，素食，我坚持了五年，给了我意想不到的收获，我会一直素食下去，也让更多人看到素食的神奇力量。最重要的是，素食让我遇见更好的自己，遇见更美的自己！！

来吧，放心吃素吧！！！