最近研习了索达吉堪布的《苦才是人生》这本书籍，让我对于人生有了不一样的认识，明白了人生的意义与许多做人的道理。
一、什么是苦？
苦是无常，就是生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦（因需求与欲望得不到满足导致自己身心的焦虑、不安、急躁、压力）这八大苦会随时发生，是人生的一种常态，而快乐只是人的一生中很少的一部分。
当了解了这点后，再遇到什么事情时就会平常心对待，减少自身痛苦。
二、如何减少痛苦？
1、利益众生，断除自利
痛苦的来源是我执，也就是自私自利的欲望，而要斩断它的来源就是要去做利他的事情，将钱财、智慧、给他人安慰、爱、微笑等布施给别人，原来的痛苦不知不觉也就消失了。
*举个实例
新西兰的一家巧克力工厂每年会在鲍德温大街举办“巧克力豆奔跑大赛”，得胜者可获得奖品，而筹集得来的资金全部捐给慈善机构，可以说这是一个既给人们带去欢乐又帮助别人的活动，但因为办这种比赛工厂是亏本的，所以经历了15年后工厂最终资不抵债申请破产无法再办下去了，小镇的居民听说了此事后纷纷捐款，最终450万人自发捐款，捐款金额达到了1500万救活了工厂，这就是利他终利己的真实写照。
2、苦乐皆转为道用
任何事物都有正反两面，也就是说，这个事情本身是一种痛苦，但只要往从中能得到什么/学到什么方面来想就可以不把它当成痛苦，而把它利用起来。
其实，一个人想要获得成功，经历痛苦是必须的，真正有智慧的人，根本不会畏惧痛苦，反而将生活中的每一次磨难，都转化成通往解脱的基石，试问哪一个企业家、哪一个民族、哪一个国家不是在经历了重大苦难后方才成长起来的，当你战胜了苦难，它就是你的财富，当苦难战胜了你，它就是你的屈辱。
3、修持自他交换
癌症、破产、亲人突发离世，这种痛苦可以通过观修自他交换来除苦，也就是当你重病在床时可以发愿“世间上也有许多跟我一样的受苦着，愿他们的痛苦成熟于我身，由我代受，他们全部离苦得乐”。
然后当自己向外呼气时，观想自己的一切安乐变成白气施给终生；当内向吸气时，观想他们一切痛苦，变成黑气融入自己。这是一种有效的除苦方式。
三、学佛的意义是什么？
在我没有去认真研读佛学书籍时，我总以为佛教就是教人们要无欲无求，低要求的生活，就是不用考虑人生在世，父母、妻子、孩子、工作等非常实际的问题，但通过研读索达吉堪布的书籍后，让我了解佛学是教我们要平常心对待一切事物与人，就是减少对金钱、权利、名望的贪欲，提高对帮助他人、学习知识、修心养性的追求。
比如，作为企业家来说，TA所追求的应该是创造更好的产品与服务供世人享用、创造更多工作岗位让每个人体面生活、创造更多税收帮助国家发展，而不是一门心思想着今年赚多少钱，明年赚多少钱这些自私自利的思想，这只会给TA带来痛苦，因为人的欲望是无穷的，有100万想要200万，有500万想要1000万，自添烦恼。
总的来说，因果报应观、慈悲观、利他观、功德观是佛教思想的基础。学习佛教知识也确实可以帮助我们了解人生，了解自己，减轻痛苦。
The End
