图片发自简书App
我们会感到饥饿、吃得太饱、收到礼物很愉悦、亲人离开很悲伤、感受到身体的疼痛等等这些感觉都属于生命觉部分。生命觉让我们了解自己的健康状况，包括内心以及外在的生命状态。
如果你夜晚还在加班，生命觉会透过疲累来警告你。我们吃着可口的食物营养着健康的身体，透过生命觉会感到很舒服，睡个好觉也是如此。但是这些让人愉悦的事情在孩子身上是需要引导和养成的。
比如，孩子们往往在吃正餐的时候他说不饿，该睡觉的时候他不想上床，起床上学了他起不来。。。这些吃喝拉撒睡看似简单平凡的事情，到了孩子哪里要形成良好习惯大人们要付出很多的努力。
图片发自简书App
图片发自简书App
为了将这些痛苦转为愉悦，也为了增进孩子生命觉的感官能力，在他们成长过程中建立起规则的生活作息时间是重要而有效的方法。让孩子们养成固定的睡眠、起床、吃饭的时间，提供优质的睡眠环境，以及适量营养的饮食，这些提供不但是对孩子的成长所需，也是协助以太体的形塑；规律而有节凑的生活对孩子们的星芒体也有帮助。
最后再复习一下它们和身体的对应，身体的四种感觉：“触觉——对应物质体；生命觉——对应以太体；运动觉——对应星芒体；平衡觉——对应自我体（安住不动的灵性直觉）”
从生命觉上看，让我们体验到了以太体对我们的深远影响力。
