258期践行马上就要结束了，记得当初给自己定的90天的践行目标是跑一次半马和阅读15本书。到现在采用吴栋老师简爱跑步法十二周陪你跑，现在跑完第十周第四课。阅读计划了15本地清单，购买回来了8本书，到现在看完《番茄工作法》、《吃掉那只青蛙》、《可复制的领导力》、《正面管教》。看书计划遇上假期打断了生活规律，导致计划不能连续的实施。其中跑步停跑、看书时间变成玩的时间，节后慢慢恢复了跑步，看书没有恢复，作息时间也没有很好地连续，现在感觉精力不够。现在慢慢在做调整，确保能按时睡觉。

在易效能这90天的践行中收获还是蛮多的，虽然第一个90天目标没有完成。这让我明白了需要根据自身情况制定合适的目标，不能一时满腔热血把目标定的过高，其实这90天的践行养成的最好的习惯就是早睡早起，只是每天都在计划今天什么时间能睡觉。明天什么时间能够起床。因为早起才有跑步的时间，我跑步大部分是在早起后开始，跑步回来还可以做早餐，这种有规律的生活根据很幸福。别人还在睡觉，而我已经跑完步，并做好早餐，感觉自己特别有成就感。早晨的时光能做这么多事，让自己爱上早起。

践行中当然不光是养成了几个习惯这么简单了，更有很多理论和系统是我以前从没听说过的。

比如：慢就是快，我的做法就是，先养成一个好的习惯，自然就会掉下一个坏的习惯，好习惯越来越多，坏习惯越来越少，不要急不要慌，一口馒头一口汤。

比如：DKU空间整理，我成功的运用在女儿身上，我女儿特别调皮，她在的地方如同刚刚结束的战场，弄的家里的东西是人仰马翻。我把“DKU复位”同爱人商量用21天陪女儿养成一个整理房间的习惯。经过10多天的复位践行，不管家里有多乱，晚上女儿都会整理的井然有序。真是太开心了，以前女儿是不可能整理房间的。

比如：专注、聚焦关键要务，我的做法是把跑步放在晨间，晨间专注的跑步，所以跑步能够持续下去。

比如：一个人20%的事情自己做，80%的事情不需要自己做或委托给别人做。我也成功的的把工作任务分配给下属或请其他部门给与支持，结果效率提高了，出现的失误也变少了，工作能更好的推进。在家庭中遇到是事，我会同爱人商量，未达到目标接下来我们各自应该做的什么事情，首先把自己的任务完成在看看爱人那边的情况，最后共同协作完成目标。

同时，一事专注工作表、一日五色工作法、255工作法制、做重要不紧急的事、PNAS项目分解法、505133法则、八大关注、成功人士的十项强能、三圈交集（快乐、有意义、优势）、记录—排程—执行、反思—计划—行动、番茄钟工具、calendars5工具、onmifocus工具、践行死党、分享等等。易效能是在教会我们以道御术、以术选器，以器致用这个系统的法门。