杀幽门的药终于吃完了，第一次连续吃半月的药，而且药量还这么多。静等一个月后，复查，希望好的结果。我相信会是好的，因为我这么坚持规律地服药，我这么听话。
今天又跳操40分钟，依然大汗淋漓，我突然找到节凑感了，能卡点了。这对于一个没有乐感的人，真是一件值得兴奋的事情呀。坚持下去越来越好。
今天组织召开了一个全单位的会，单位一把手和二把手还有诸多的三把手都参加，会上我有汇报的内容。本来不紧张的，但是，轮到我的那一刻，我心脏砰砰地跳，好紧张，但是，相比之前也好很多。至少我声音没有哆嗦。汇报完后，我跟同事说，我感觉好紧张，你在下面能听出来吧，同事说紧张很正常，毕竟大领导在，谁都很紧张。但是，他在下面没有听出我的紧张。本来，我想在自己汇报的时候，准备录音呢，但是，当时忘了，严格来说，当时是没有顾得上，有点可惜，错过了一次自我成长的机会，不过没有关系，以后有的是机会。
我之前对自己会议发言很没有自信，觉得别人比我都强。我今天作为一个听众，好好听了其他委员的汇报讲话，发现他们讲得没有我想象得那么好，我暴露的问题，他们很多都有，甚至还有两个同事的口头语“然后”特别严重，一句话好几个然后，不仔细听还真不注意。所以，不需要太注意自己当时发言的情况，其实很多失误别人根本不会注意，你只要表现出阳光自信，你的发言就是很棒的。尤其是讲自己专业的东西，别忘了，所有在场的人中，你是专家，你应该是自信满满的才对呀。
之前，关于上台紧张的事情，不好意思说出来，还假装不紧张似的，有种装逼的心理，其实是挺累的。现在我很真实，紧张就是紧张了，不偷不抢的，不是丢人的事情。真实的自己比啥都强。同时，做真实的自己也是最轻松的。
