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    父亲

    今天做早餐时,听到外面楼下一阵阵的“嘟嘟哒哒”的声音。好熟悉的声音啊。 我停下手中的活,头从窗户伸出去,原来是隔壁楼有装修的,拖拉机是来送装修材...

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  • 观心日记2025-08-18

    今天上班的时候,因为感觉有很多工作需要做,其中,有一项很重要,但是难度比较大的任务,我需要沉下心来,专心地去搞这项任务,不想有人来打扰,内心也有...

  • 观心日记2025-08-17

    今天下午我去做理疗,计划5点结束后,跟儿子去超市买东西的。因为昨天刚买了一个新的冰箱,儿子觉得新鲜,说要买东西把冰箱充实起来。5点的时候,儿子给...

  • 【观心】我不想被控制

    今天上午某a科室主任给我打电话,说有个数据让我帮他提取一下。下午又接到某b科室的主任的电话,一个什么问题需要处理。我明显感觉到在接他们的电话时,...

  • 【觉察】吃一堑长一智

    今天财务同事打电话给我,是关于一个出差报销的流程。 财务同事说这种情况,需要填报一个理由。我说了当时的实际情况,财务同事说这个理由不太好,不好证...

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  • 【成长】成长最怕功利心

    “欲速不达”是说一个人越急于达到一个目的往往越容易达不到。不要有太多的功利心,功利心越强,越不成长。自我疗愈是一个潜意识的过程,就应该遵循潜意识...

  • 【成长】读书拾贝

    Ai时代是人性的教育 没有家庭教育只有家庭疗愈 妈妈学习疗愈自己,孩子自然改变,妈妈把自己的心找回来,链接能力提高了,就能链接孩子了,和孩子心心...

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  • 【成长】感受孩子的感受

    今晚跟儿子聊天,儿子说他今天下午想起两件事,让他感觉很气愤,一想起来就气得肚子疼。我能看出来,儿子确实是很生气的样子。 我赶紧放下手中的事情,过...

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  • 【成长】从不自我否定开始

    最近,我觉察到我是一个不善于冒险,不敢尝试新事物的人,凡事就走稳当路线。其实,这样有利有弊。利就是稳当嘛,一般不会有太大风险,结果都在意料之中,...

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个人介绍
一位践行终生成长的80后妈妈。
记录生活,感悟人生。
关注个人提升、家庭教育和健康养生。