当感觉到焦虑的时候，行动是最好的药方。身体一不舒服，我就容易往坏了想，害怕自己得什么病了吧，然后就容易灾难化。 这次我没有让自己想下去，而是立马...

小年了，今年的小年不同寻常，儿子第一次年前先回老家爷爷奶奶家。今年小年就我跟老公两个人过。 中午给老公打电话问他晚上怎么过，怎么吃饭。他当时正忙...

这几天心理一直装着一件事，很纠结，不知道怎么办才好。Leader话里提到了，不办吧，显得不通人情世故，办吧，又不知道怎么办好，对别人不了解，自己...

这个周末休了两天班，在家彻底打扫了卫生，挂了多年的窗帘也请保洁清洗了，算是完成了年前的一件大事吧。但是，想到我这两天没有工作，也没有看书，又感觉...

1、善良是最高级的解决问题的办法 当在生活中，遇到一些事情不知道怎么办的时候，那就选择善良吧。选择善良至少不会伤害到别人，同时，也要保护自己不受...

今天终于能够在11点前，收拾好了，坐在暖和的被窝里，竟然有种莫名的幸福感喝满足感。自我感叹，我何时变得这么容易满足和知足，幸福阈值何时变得这么低...

一、人格平等 我从小是一个惧怕权威的人，小时候怕老师，长大了，怕领导。宋老师说惧怕权威的人都是因为小时候被吓过，我具体小时候怎么被吓的，我已记不...

一、为自己的成长点赞 今早一睁眼七点二十了，赶紧把儿子叫起来，因为他八点培优课。儿子虽然有点不情愿，但是也在开始穿衣服了。 衣服还没穿好，儿子嘴...