悠然潇潇

一、温柔而坚定 最近，因为工作的一些问题，需要跟各方人士协调沟通。这对于一个情商平平的我来说有难度，也是我不喜欢做的事情，我还是更喜欢做技术类的工作。但是，没有办法工作是没有...

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我写过很多创伤处理信，一个个童年的创伤被挖掘，被清除，被善解。我的生活像在做减法，我的身体在减负，越来越轻盈，越来越明朗，越来越喜悦。但是，唯独一个创伤，我多次写多次写，但是...

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今天给母亲打电话，聊了会天，说起最近感冒挺严重的，问她和父亲有没有感冒，天冷了，注意保暖。母亲说他们都没事的，然后，又说我姐感冒了，咳嗽得厉害，输了好几天液才好。我知道我姐感...

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一、不要活在表象里 现在感觉越来越喜欢艺恩老师了，本以为整理的课就是来学习收拾衣服和物品，让家里更加整洁的。学了才知道，我之前对整理的理解是多么的狭隘，整理不仅仅是整理物品，...

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一、大脸 我家队友人品不错，平时对家人也好。但是有个烦人的缺点，就是说话刻薄，有种得理不饶人的劲，就是你做错了啥事，非要说你一顿。缺乏共情和同理心。之前没少因为这事吵架。之前...

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一、忙里偷闲 最近有专项任务，时间紧，任务重，压力也大。最近几乎天天晚上都要加班，周末也由休两天改为一天了。我周末要值两天班，所以，今天按计划是排休班的，但是，上午有观摩会，...

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一、觉察情绪 我能觉察到今天自己有点小情绪，具体是因为什么呢？我把今天的事情在大脑中梳理了一下，今天上午我本来是在参加一个演练，当评委呢。某主任给我打电话，问我能不能去某科室...

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一、有进步 在我们的生活和工作中，很少有事情是给我充足的准备后才去做的，更多的时候没有充足的时候准备，或者甚至来不及准备就得上场应对的。之前，我很害怕这种突如其来的工作安排，...

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一、我的选择是对的，开心 我很庆幸无意间看到了之前在某机构上课的二讲老师发的消息，那么优惠的价格跟着韩艺恩老师学习整理收纳。我听了7节课了，感觉真是太值了。不光学到了很多整理...

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一、原来这样也挺好 自从儿子上了初中，早晨6点半就得上学，所以我五点多就要起床给儿子做早餐，然后，送他上学。所以，我的习惯是早睡早起，而老公的习惯是喜欢熬夜，晚睡晚起。俩人步...

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一、专心才会高效 今天大家被临时安排加班，我需要完成一个汇报材料。五六个人在一个办公室里办公，不自觉地大家有一搭没一搭地聊两句。我发现我很容易被同事的话题带动，总想参与到他们...

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一、不断觉察不断成长 人，这一辈子总会遇到这样那样的困难，让自己陷入困境。但是，我们一定要行动起来，解决问题，一定不能让自己卡在那个恐惧里。人就是在不断地觉察，不断地改变中成...

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一、会哭的孩子有奶吃 我一直不喜欢爱抱怨的人，所以，我也一直把抱怨这个词作为一个贬义词对待，抱怨代表着负能量。我也一直在觉察自己，努力做一个解决问题，而非抱怨的人。 直到今天...

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一、关注自己的身体 自从去年做了手术后，就各方面很在意自己的身体。希望生活节凑慢下来，来好好养身体，但是，因为要工作要学习，有时候工作却是比较忙，压力比较大，真得很难做到一直...

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一、乃得住寂寞是一种能力 本来计划今天上午完成某一项任务的，在做到一半的过程中，突然想起另外一件事情，需要跟另外一个办公室的同事沟通，我就过去找她。本来沟通完了，应该立即回来...

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一、交党费 我们党小组的党费一直都是我负责收的。这不又要收下半年的党费了。在小组群里一发消息，半小时迅速收齐，数字化的时代就是方便啊。但是，让我头疼的是，我还需要去银行换现金...

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一、莫名的感觉 今天晚上回来，感觉心中有种莫名的感觉，什么都不想做，还有种失落。为啥呢？想想刚刚过去的白天，一直都在忙，但是，想想这一天下来又没有做成什么，想做的事情还没有来...

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一、孩子内心都是上进的 上学期期末考试时，儿子由于感冒发烧，考试没有考完，一向绝对优势的科目数学也没有考，所以，成绩排名断崖式下降。由原来的级部20名，一下子滑落到了240多...

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一、父母好则心安 今晚给老爸打了个电话，老爸说刚吃完饭，在看电视，说是最近一直在劳务市场打零工，母亲就在红枣市场帮人家捡枣。我问他们晚饭吃得啥，老爸说吃的小火锅，周末弟弟回来...

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谢谢友友好剧推荐，一定要追。

枕边人的算计

电视剧《好团圆》马上迎来大结局。看到里面高平机关算尽最后落得一场空，真是解气。 向前（白百合饰）是向家的大女儿，职场精英，第一段婚姻结束时，一对龙凤胎孩子才一岁。又与高平结婚...

宅家十年

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