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    父亲

    今天做早餐时,听到外面楼下一阵阵的“嘟嘟哒哒”的声音。好熟悉的声音啊。 我停下手中的活,头从窗户伸出去,原来是隔壁楼有装修的,拖拉机是来送装修材...

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  • 【成长】相信孩子

    暑假第一天,儿子就迫不及待地回老家奶奶家了。本周末,接回来。彻底疯狂了半个月,手机流量玩掉了80多g(老家没有网络)。回来后,又约了同学玩了一整...

  • 【成长】不鼓励骂人但坚决不压抑

    我从小在一个道德框框里长大的,要有礼貌,要谦让,姐姐要让着弟弟,哥哥要让着妹妹。一度被道德绑架的我,也曾经继续绑架我的孩子,不须说脏话,骂人是不...

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  • 【觉察】问题接纳即解决

    儿子自从上初中后,就经常因为鼻窦炎请假。每天中午将是我最痛苦的时候,因为我着急去上班,儿子又因为头疼,不想去上学,开始,我就干脆给他请假。请假多...

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  • 【觉察】各取所需

    昨天下班前,终于把科研的论文结尾了。大松一口气,完成了一项大任务,6000多字的论文,从开题、查找资料、数据分析、文章撰写,都是我一个人利用周末...

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  • 【觉察】孩子表达父母的潜意识

    今天下班路上,在等红绿灯的时候,心里‘咯噔’一下,一个念头冒出来:“孩子的非行都是表达父母的潜意识!”。其实,这是我在听课的时候,老师常说的一句...

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  • 最好的养生方式

    我最近有些焦虑自己的生活方式不健康,因为最近有些懒,不想动,严格来说,是因为迷上了一个博主的视频,一有空就想着刷视频,啥都不想干,因为他的每个视...

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  • 【觉察】只做一个倾听者

    最近,我同事常跟跟我念叨:某某总让她干一些分外的事情,要求还很苛刻。她不好意思拒绝,所以,每天加班到很晚很累。一句话,她被别人pua 了,自己感...

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  • 感恩遇见

    最近在梳理我的人生,发现我是一个多么幸运的人,在我生命中每一个关键的十字路口,在我深陷困境和绝望的时候,都有贵人相助,让我的人生再次柳暗花明。感...

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个人介绍
一位践行终生成长的80后妈妈。
记录生活,感悟人生。
关注个人提升、家庭教育和健康养生。