现在我觉得自己作息才慢慢规律了，早上六点起来，最起码头脑是清醒的，如果早上四点到五点起来，头脑也清醒那就更好了！
一日之计在于晨，早上做事情效率最高，也能更好地完成最重要的任务！
一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤，加油！
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作息规律
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