反思了最近的生活，感觉自己过的毫无规律，自己订的目标很少完成！特别是减肥计划，严重落后，感觉自己不能再一拖再拖了！对自己不够狠，是很难成功的！
要加大自己的运动量，自己要尽量少看手机，少去看抖音，多看书，系统性的学习一些资讯！
要把信仰重新拾起，要发扬自律，影响别人的精神！
自律好难
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