《北大情商课》

        一个人要想取得事业的成功、要想处理好自己日常生活的人际关系，均需要情商的指导。情商是成就人生的软实力，它可以切断人情绪的恶性循环。人越寂寞，负面情绪越严重，负面情绪越严重，人就会越寂寞。高情商可以使人际关系更顺畅，同时还可以增强人的智商。

        沟通是提高情商的阶梯，它可以突破帮助人们消极的思维定势，将其转向积极的一面。

        高情商是人们在最黑暗时刻忘记恐惧的良药。因此，我们对情绪态度进行筛选，并将其融入到自己的特质中，从而内化到自己的价值体系中，进而改变自己的价值观。