本来是复盘，结果成了个人反思总结会，虽然说不上来太多的内容，个人成长和感悟却有很多，明天写成总结吧。
Box约练2—9
Box.约练中经常有不能完全按约练设置里的内容或问句走，有时候生搬硬套会觉得走不下去，干脆按平时约练的思路走，这样咨询会更顺畅。
平时工作忙还好些，等到休息日有时间去休息的时候反而睡不好了，觉着更困乏，是怎么回事呢？是各种需要做的事和一颗想更好的心。平时工作忙还好些，一放松下来各种事就挂在心上，急呀！怎么办呢？慢慢修炼，慢慢放下吧。
有时候倾诉就是疗愈。自己怎么想都不好突破，说出来就会好很多。就像Box约练，看了读了可能感悟都不会很深，真正的说出来实践了才能有答案。
每天看儿子
今天周末，儿子到家就给我打电话，说他多辛苦，午休只休息了十分钟，还做了一节体育课时间的作业，所以……所以什么他没说，所以我说先休息会吧。
我回到家，跟儿子聊到玩手机时间的问题，他不接话，我再说，生气了，好不容易哄他忍不住想笑，结果却在发脾气了……唉，不同频，谈判失败。
