你用什么方法解压

现在社会，生活压力压得你喘不过气来，怎么抒怀，需要自己去想办法。

黑鸡汤应运而生，因为我们有时真的需要这些鸡汤为自己解解压，去去烦。

自嘲也成了我们生活的一种解压方式，一个人只要活着就有压力，怎么解压，大部份人就唱歌，喝酒，运动等

你是否有其他好的解压方式。欢迎来分享。