孩子3岁以后，不但个子长的快，语言发展迅速，脾气也增长了不少。经常一有不顺心就大发脾气。每次一发脾气就把头一撇，眼睛一翻，斩钉截铁的说：“我不”。这个样子既可爱又可气，经常把爷爷和爸爸气的大吼大叫。
听过樊登老师教儿子嘟嘟情绪管理的方法，我也决定试一试。
一天趁女儿心情还不错，我对女儿说：慢慢，在你的身体里住着一个可爱的小天使和一个淘气的小恶魔。
女儿抬起头好奇的看着我问：“什么？”
我继续说：小天使和小恶魔他们经常打架哟。
女儿听着乐了，哈哈大笑。
我问女儿：你是希望小天使赢还是小恶魔赢呢？
女儿毫不含糊的回答：小天使。
我又说：妈妈也希望是小天使赢。你现在这么可爱乖巧的样子就说明小天使赢了。你昨天不肯睡觉要玩游戏发脾气的样子就说明小恶魔赢了。那么下次你发脾气的时候能不能帮助小天使打败小恶魔呢？
女儿似懂非懂的点点头。
回到家准备午睡，女儿有睡前让我读两本绘本的习惯，我让她自己选，她选了一本之前很不喜欢的关于生气的情绪绘本。很早以前我跟女儿讲过这本绘本，但是女儿可能觉得里面蓝色的小猩猩生气后变成红色的大猩猩很可怕，所以每次读那套情绪管理绘本的时候，她都故意避开那本，今天居然主要要求我读。我抱着她在床上读，绘本里面说我们的身体里住着一个蓝色的小猩猩，我们心情平和的时候，这个小猩猩是在甜甜的睡觉，但是当我们被其他事情激怒了，开始发脾气时，蓝色的小猩猩就醒了，越变越大，身上越变越红，最后变成一个恐怖的红色大猩猩并且在我们身体里面捣乱。直到我们把内心的愤怒发泄出来，心情平静下来，红色大猩猩才会变回蓝色小猩猩继续安睡。这次孩子听得很认真，还问我，蓝色的小猩猩是不是就是小天使，红色的大猩猩是不是就是恶魔。
孩子已经开始觉知愤怒的情绪，并懂得愤怒的情绪并不友好。
现在每当孩子快要发脾气的时候，我都会温柔的提醒她：你身体里的蓝色小猩猩要醒咯。孩子此时就会不说话，停下来。我就默默的陪着她，不说教不训斥，直到她自己的情绪慢慢平复，又开始开心的玩耍。而且我发现她那段自我调整的时间越来越短，孩子控制愤怒的能力正在增强。
我认为对孩子早期教育不仅仅聚焦在知识技能的层面，还应该关注情绪管理能力的提升。让孩子学会分辨情绪、与自己的情绪和谐相处，提升幸福的能力。
