今天是普通工作日，按例我要去办公室进行一些日常工作。
过去的一天做了很多琐碎的梦，醒来后发现想要努力改变的事情也还是原样，每个月的月底我总是觉得有心无力，很少有消除压力感觉轻松的时刻。
但新年里还是有需要强执行的事情，例如我的作息时间，真的需要好好调理。而调理的开始必须从早睡开始，白天体能没有正常消耗，夜间情绪又不饱和，就会反复失眠。电影新闻其实没有那么好看，但总觉得不应该就这么睡去，毫无意义的过完一天。我这样恶性循环已经很久了，照镜子时候发现自己状态不好也不是一天两天，所以从今晚开始，我会把手机放得离自己远一些，然后到了睡觉时间就平躺在床上，即便什么都不做，也不会再让自己做和睡眠没有关系的事情。
希望自我的改变也能推动外界的变化。
OVER
