最近参加培训，每周两次分享，用时一小时，分享后有作业，输出到简书。
两期分享后，我感觉自己的时间和精力有点不能合理分配了。两次都是九点十分开始分享，这期间孩子的洗漱和绘本阅读时间，完全不能参与。分享后，把自己欠缺的进行补充，思考，再输出，基本是12点过了。最近每天12点后才能睡觉，对精力的恢复也是很不利的。
白天工作上的事情要做，最近要展开推荐算法测试，正在研究阶段，每天感觉时间不够用，睡眠不充足，还想坚持瑜伽练习，偶尔还想挤出时间跑步。
如何达到时间和精力的合理管理，等我学完《精力管理》后，找到适合自己的时间和精力的管理方法。
