【1】今日饮食运动家庭
01.饮食（目标：100斤）
饮食管理效果不太明显，晚上饮食了较多脂肪类食品。目前体重105斤。
02.运动（五月目标：跑步22天）
五月共计跑步第（15）天，2019年累积跑步第（57）天。
03.家庭（小孩教育 夫妻和睦）
小孩：今天未加班，特意想要高高休息下。今天主要在时间进度上监督欣悦，作业在晚上十点前完成了。
夫妻：和谐。
【2】今日进步收获
01.从慧莉老师微课老师分享中提炼出一个工具：你每天投入时间最多的活动是什么（活动策划与主持）、你被经常被赞美的能力是什么（把内容转化为工具） 你自己认为你最强的能力是什么（活动策划与主持） 你擅长哪方面的工具（暂无擅长：手绘?）。以上四步可以提炼一个模型。
02.今天在建立新组长强训营这件事上，和孙华金经理沟通是个成功案例。用了：第三人赞美、巧用高层力量（是我直接请巴总指定人，还是你定好我们直接给巴总汇报就好?）。
【3】今日反思不足
01.对女儿辅导不深入，尤其英语的学习，那种一遍读过了事的效果不明显。
