今天下午，警方接到雪莉的死亡申告，雪莉确认死亡，今日在京畿道城南市的家里被发现身亡。第一个报警的人是雪莉的经纪人，平时抑郁症严重的雪莉在13日最后通电话后一直没有联系，于是经纪人到家里找雪莉时发现其死亡。
警方接到雪莉的死亡申报后，正在进行现场鉴定并且确认事实关系。
想起之前一直在承包热搜的她，那张明媚无邪的笑脸。
你永远不知道一个白天嬉嬉笑笑的人，在晚上如何痛苦到蒙在被子里哭泣，然后第二天打开窗帘后，却又一直微笑。
平时可能没有异常，突然一条短信，就告别了人间。
它就是抑郁症，影响着全球超过3亿的人，男性抑郁症患者自杀率高达78.4%。
今天我就跟大家聊一聊，抑郁症。
灰色的世界
这几年，抑郁症越来越多的被人们提起，偶尔也会有朋友开玩笑地说自己“抑郁”了。
但真正的抑郁症，是一种精神疾病。
抑郁症前期很难发现，患者一开始只是觉得情绪失落，对什么都提不起兴趣。甚者还会陷入自责中，感觉自己一无所长，活着只会连累家人。
我们常常认为抑郁是自我精神调节失败，但其实抑郁症还跟社会环境、生理因素有关。比如产后抑郁症，很大一部分是受激素变化的影响。
尽管精神文明进步了，我们对于看心理医生这件事，还是很抵触的。中国有9000万的抑郁患者，寻求业医生帮助的却寥寥无几。
如果我们生活中有人去看心理医生，经常会遭受这样的眼光：
“哪有什么抑郁症，想太多了吧”
“现在的年轻人，就是太脆弱了”
“抑郁症是不是疯子？会不会伤人”
……
于是患者没有人可以诉说，心里的苦跟泪只能自己扛，在无助的泥沼中越陷越深。
是不是抑郁，不能靠猜。现在其实有很多种方式可以测评出是否患了抑郁症，比如：哥伦比亚大学罗伯特·斯皮策教授的「 抑郁自评量表 」，每个问题根据实际情况打分：
以上选项得分相加的结果：
0-4 分：没有抑郁倾向
5-9 分：有轻度抑郁倾向
10-14 分：有中度抑郁倾向
20-27 分：有重度抑郁倾向
当然，所有的测试都只是提供参考，抑郁症一般都是通过外部的方式去治疗，单凭患者一人很难扛下来。如果你的测试结果是10分以上的话，建议去医院寻求专业帮助。
没有人愿意保护
调查显示，78.4% 的抑郁症患者有自杀自残倾向，每年都有20多万人自杀成功。或许，你也遇到过这类悲剧。
诗人海子，歌星张国荣，这些曾经红极一时的名人，也是孤独的受害者。
抑郁症是一个长期需要药物辅助治疗的过程，据统计，超过七成的患者会依赖药物，他们精神萎靡、体重偏轻，进一步诱发心血管、免疫系统等疾病。
在电影《了不起的盖茨比》里，有一段特别经典的自白：
每当你想批评别人的时候，要记住，这世上并不是所有人，都拥有你的那些优势。
其实抑郁症患者除了需要保险，更需要我们的理解和尊重。简单的陪伴和包容，就是对他们最大的支持。
身体有可能感冒，心灵自然也会生病。如果你面临抑郁的困扰，一定要及时就医，毕竟健康才是最重要的。
抑郁症是一种非常严重且普遍的精神类综合症心理疾病，2014年中国抑郁焦虑患者已达9000万人，发病率近年来呈逐年上升趋势，但是抑郁症就医率不足10%。
抑郁症只是精神层面的疾病并不会直接导致死亡，只是抑郁症的人群对生活没有念头，容易自杀。但并不是所有得了抑郁症的人最后都会选择自杀，患者的人格特点和患病的严重程度都与其息息相关。
其实抑郁症患者也有求生欲
抑郁症患者宣布自己决定自杀
这非但不是哗众取宠
更可能是一种求生的呼救
真正要自杀的人
只会悄悄地来，悄悄地走
被发现的只会是一具没有灵魂的尸体
反而
能在自杀前发出预告的
大多是因为感到生活无望
可灵魂深处又期待着能有一丝转机
抑郁症患者的内心
就好像坠入
伸手不见五指的黑暗中
他们有过想要拼尽最后一点力气
撕开一道裂缝
向着稀薄的阳光伸出手去
呼喊着：“救救我吧”
但如果呼救的回应却是一句
真是矫情
像小孩一样脆弱
自己都看不起自己
…
那么谁还敢说出来
说出来又有什么用
抑郁症患者就只能选择隐瞒
他们瞒着爸妈，瞒着爱人
瞒着整个世界
却唯独留自己在痛苦的黑暗中煎熬
不需要感同身受
但起码要得到尊重和理解
才会让人敞开心扉
面对一个抑郁症患者
如果不知道该说些什么
那就静静地坐在旁边
听听他的想法
