2022年11月6日 觉察后的察觉

1.觉察（我看见）我们看到的表象不一定是真实的，察觉后的察觉我用正向的思维去看表象时，即使是不好的事情也会转变成好事情。

2.觉察（我看见）自己对别人好的事情还是会嫉妒，说出的话可能就会带有情绪，察觉后的察觉总会不自觉的去比较，产生二元对立，就会起比较心，不如别人时就会嫉妒。

3.觉察（我看见）自己没有做到谨言慎行，察觉后的察觉因为修为不够，对自己的起心动念觉察力还是不够，容易张口就说，不经过大脑的思考。

4.察觉到对自己的思想和意识要时刻保持正知正念，觉察后的觉察需要经常锻炼提高觉察力。