2025-01-01
新的一年到了，现在的每一年，不再过多关注完成了多少事，而是更满足于心境上的成长
毕竟，这才是幸福和快乐的关键~
如果说新年寄语，写给自己，我想说，新年一年，希望自己越来越豁达
这篇文章，既是对自己的激励，也是自我探索后的经验贴，与君分享~
关于豁达这个词，词义上去理解，豁达是一种积极、开放的心态和宽广的胸襟，能够以平和、乐观的态度面对生活中的挫折、得失与矛盾。豁达的人不拘泥于眼前的困境，不斤斤计较个人得失，能够包容他人，乐观处事，并对未来充满信心。
做到豁达，确实是不容易的。每天都有很多事发生，每天也会遇到各种各样的人，每天也会接收很多很多的信息，在体验这些的同时，也很容易不小心就卡住了。
那如何做到成为一个越来越豁达的人呢？我的体悟是，豁达的本质是不受影响，而不受影响的本质是内核稳定。一个对外界敏感，容易被外界牵扯和影响的人，其实很难做到豁达。就算他想放下，想说算了吧，但是那些场景就是如过电影般，搅得情绪又一次次波动，嘴上过去了，心仍然在受影响……
而当一个人，外界的各种信息拉扯对他内在影响比较小时，他不容易内耗，情绪不容易受波动，很多任何事自然而然放下，自然而然就流走了，这样的人也容易说没关系 算了吧，这个算了吧是真的算了，过去了。这样的人更容易做到豁达。
进一步探讨，那如何做到内核稳定呢？我的体悟是内核稳定的前提是不依赖他人，无论是物质还是精神，自给自足，也就是一个很流行的词“自洽”
我的快乐和幸福不源于任何人，我的内在需求我完全可以自己满足。外界任何人事物的离开对我的影响都很小，因此，我的情绪会稳定，不会大起大落。
很多人会说，你说的简单啊，做起来哪有那么容易？不错，确实不容易，每个人在世上都有各种各样的问题和考验，财富啊，亲密关系啊，学业啊，事业啊，关关难过关关又都要过
但我发现，无论外界多少的问题，多少的课题，其实本质上还是对人内在的考验。
以财富举个例子，有些人月入几千但是却很知足，她不追求和人攀比，不追求名牌包包，不追求多好多豪华的房子，因此她也不需要很多金钱，现在的金钱就可以满足，每天简单平凡的日子也会开心幸福；有些人喜欢奢侈高档的生活，如果自己财富丰盛，自然也是好的，但若自己无法满足自己，靠外界的满足，比如老公啊，父母啊，自然也会受其牵扯。
根源还是内在需求的不同。需求多与少不是关键，自己是否可以满足是关键。
举个关系的例子，没有人不希望拥有美好的伴侣，但现实生活中，往往没有完美的另一半。但很多人往往会投射很多期待和需求到另一半上，若是对方无法满足，自己就会受其影响。很多伴侣恋爱时候很美好，是因为刚开始谈恋爱都会尽自己努力对对方好，满足对方的需求，可时间一长，人终究会有懈怠的时候，争吵就产生了。一直被外界供给和满足的需求，若是有一天减少了或是消失了，内心就会容易受影响，甚至受伤。
最重要的是明白，最稳定的途径，物质需求也好，精神需求也好，自然是自己满足自己，外界的人事物终究是不受掌控的。
无论多少问题，最终会发现，还是要回到内在去解决，做一个内心强大的人才是自己一生最好的避风港。
如何做到呢？ 我的体悟是，前提是要先了解自己的需求，了解内心的渴望，懂得如何满足自己，这也是自我探索的旅程。虽然不易，但却是最值得，回报收益率最高的路径。
新的一年，愿你和我都在这条投资回报率最高的路径上走得更远更稳！新年快乐！
作者简介：
仟瑶，一个热爱写作与分享的持续成长者✍️
专注探索如何让生活更美好，迈步前行不止步️
坚信利他力量，愿用无保留的分享点亮心灵
在成长的路上，发现那些如钻石般的智慧与宝藏
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