今天学习了行为和标签这两个概念，行为是孩子说了什么，做了什么，是客观发生的事实；标签是指我们的主观评价。在沟通过程中，给孩子贴负面标签会把问题扩大化，增加父母的心理焦虑，还会降低孩子的自我价值感，甚至让孩子的行为往标签方向发展。所以沟通之前，先看孩子具体的行为，然后弄清楚自己到底接纳还是不接纳。孩子的行为只分为两种，可接纳的，不可接纳的。而接不接纳看的是父母自己的感觉，想接纳就接纳，不想接纳就是不接纳。非常感谢老师的分享，听了课之后，感觉耳目一新了，之前很容易说出评价，现在会有点意识的去关注自己说出来或是要说出口的是行为还是评论。有时候孩子想要某些东西时，被拒绝后会哭闹或发脾气，我会脱口而出“你太急躁了”。聊天时会说“你就是这样的，性子太急了，太拖拉了”。听完课后实践：孩子在我离开后，不做作业，拿出手机，我一来他就马上收起来，我说“我看到你刚刚快速的收起了手机，没有在做作业”。我希望通过学习，我能更好的觉察自己，更好建立亲子关系。
