有没有那种时候，结束了一天繁忙的工作，静下来想想竟回忆不起这一天都忙了些什么？有没有那种时候，每天都忙忙碌碌不敢懈怠，可到了月末盘点竟找不出收获了些什么?有没有那种时候，匆匆一年过去了，没顾得上恋爱，也没来得及出去玩，可就是不知道时间去哪了？
2018年已经过去四分之一了，不知道现在的你过得怎么样了?
有时候觉得时间一定是偷了哈利波特的斗篷，所以才会从我身边不着痕迹的溜走了。为什么会这样呢？明明我努力地记录时间的花销，明明我努力地不去浪费一分钟，明明恨不得自己可以不眠不休不间断的工作，把满当当的一天再塞进去多一些的任务。直到读了《每天最重要的两小时》后才发现，这是“最经典而错误的做法”。这种做法错在哪儿呢？
作者Josh Davis认为这种生怕“浪费”时间，所以要更“有效率“的想法其实是我们对大脑工作方式的一种误解，他说，“不停歇地专注于一项任务，延长工作时间，这些解决方法对电脑或机器来说很管用。因为电脑和机器不会疲倦，更频繁地使用它们只会让它们更加高产、更加高效。但是，我们不是电脑或机器，我们是生命体。不断地要求我们的大脑进行同一种工作——还要维持同样的效能，这就像是不断地要求一个赛跑运动员在不同的状态下保持同样的速度，不管他是要进行短程冲刺还是参加马拉松比赛，不管他是在禁食一天又通宵没睡之后跑步、宿醉之后慢跑，还是吃饱喝足之后去锻炼。”
那么我们应该如何修正呢？既然我们是生命体，自然就会有不同的身体状态。真正有效的高效的做事方式是按照我们的生理状态来工作。俗话说身体是革命的本钱，一个健康的身体机能加上一个强健的大脑无疑是做好工作的基础，是事半功倍的保证。
“ 当生理系统处于最理想的状态时，每个人都可能表现出令人惊讶的理解力、动力、情感控制力、解决问题的能力、创造力和决断力。”
书中还举了富兰克林的例子来诠释了一个正确的高效利用时间的典范。富兰克林有着数不清的头衔，而其中任何一个头衔都可能是一个普通人毕生都难企及的成就，可是他的那些声名卓著的事迹并不都是从所谓埋头苦干的工作中得到的，而是充分的尊重人首先是作为一个生命体而存在的事实，他除了工作之外，享受、娱乐、学习、锻炼身体、社交、家庭互动一样不落，这种松弛有度的状态给他提供了源源不断的动力，书中介绍，“他在自己写的一份日常计划里，还算上了两小时午餐和其他活动的时间、傍晚‘听音乐、消遣或聊天’的时间，以及一整晚充足的睡眠时间。”
看到这里到时候，我就理解了“work hard，play harder”,只有这样，生命才会有弹性，才不会脆弱易折，才能更富有创造性。
那么我们如何才能像富兰克林那样高效的利用时间出色的完成工作呢？这本书一共介绍了五种策略，来帮助我们实现每天的“高效两小时”，我会在接下来的文章中继续更新。
