1.换个角度看生活
清晨,还在梦乡里的我,被闹钟叫醒了。对于周六还要早起上班的我,心情就有点沮丧。这时,脑海里有个声音在说:单休,公司距离远,工作单调乏味,这些就值得你沮丧吗?虽然我不能控制这些在外条件,但是我可以让决定我的态度。
比如换个角度来看,我可以享受早起的乐趣,在来回3个小时的通勤路上,我可以看书,写作,听课,做很多有趣且提升自己的事情。工作中,我可以认真地对待每一个任务,尽量做到最好,这不仅是对公司的负责,也是对自己的负责。并且我相信,只要机会到了,我一定会找到更合适更好的工作。
这样一想,我的内心又充满力量了。我想如果我一直认真地对待生活,生活一定也不会亏待我的。
2.设定例外规则
今天晨读中的“设定例外规则”观点,让我很有感触。设定例外规则是指,当生活与计划相冲突时,我们可以设定“例外规则”。比如,你的计划是每天日更800字,可是突然有一天,你生病了或者加班很晚才回家,这次就可以启动“例外规则”,允许自己只写一行字或者简单地记录一下想法即可。
我一直是个追求完美的人,对于计划也是一样。在执行的过程中,常常会因为临时事情而打断或无法完成目标,每每发生这样的情况时,我就很自责和内疚,甚至对自己很失望,慢慢地就开始放弃计划。
看了晨读这个观点,我突然对自己宽容和自信起来。要想养成一个习惯,不仅需要决心,还需要科学的技巧。
3.偶尔的享受
晚上陪宝宝入睡时,我看了几集《樱桃小丸子》,确实很过瘾,好久没有这样的悠闲时光了。虽然看动漫有点浪费时间,但除了给我带来了愉悦感,还勾起了我的很多小时候的回忆,以及人生的感悟。
我想等我某一天有灵感时,就马上记录下来。看来任何事情都是有两面的,关键在于你如何看待了。