我不知道是否是夏天快来的原因还是我自己的心态，最近很是烦躁，坏情绪总是一点就燃。
身边的人可能没做错什么但就会触及到我，让我产生坏脾气，极度讨厌现在状态的我。
躁
上毛概课，原先心情不太好，无意听到后排一对情侣的对话:
女:好想躺下去睡觉，好困哦
男:耳机给你一半，听听歌
难受，此时我也需要耳机，我想听歌，消除此刻的烦躁。
高中烦躁时，一般的方法带上耳机听歌或者去操场跑跑步就行了，这样心情就能好许多。音乐和流汗就是最好的宣泄。
图片发自简书App
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中午烦躁到没去吃饭，回宿舍就打个电话给正在复读的一个很要好高中同学，打着打着心情会好许多，能跟他聊聊现状，聊我的烦恼，我的情景，或许情绪得到了宣泄就没有这么的烦躁了。
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