我曾经在几次加班之后，突然会有一种兴奋感，感觉浑身还有精力，还想继续不停的再做点其他事情。这种感受一直没有对别人说过，怕被看成变态，竟然还有人从加班中找刺激。后来，又发现，在完成一件有难度的任务后，这种兴奋感会更强烈些，带来的精力延续时间也会更久些。很多一直在拖延的事情借助这种精力却轻轻松松的完成了。
相反，如果哪天只是玩玩消消乐，刷刷朋友圈用来放松的话，反而会觉得这一天好累，更加什么都不想做，精神也好散。
我把这种状态总结为：越忙越有精神，越忙越有秩序；越闲越没精神，越闲越没秩序。而究其原因，可能就两个字：惯性。除了身体拥有惯性属性外，我们的精神也拥有惯性。
惯性带来的力量是隐蔽而巨大的，好的状态引发的惯性让人进入良性循环，越来越好。而坏的状态下，如果不抑制住这种惯性，只会陷入恶性循环，越来越差。
那怎么才能抓住惯性这根绳，让自己越荡越远呢？就自己的经验，我觉得可以试试以下几条：
一，适当的承担有难度的任务
这个任务可以是工作中领导分配的，可以是自己设定的。当拿到这个任务时，第一反应如果是“啊~好难~~好有压力~~~”，那就对了。随之而来的压力会让人有一种紧迫感，让你吃饭走路洗澡时都会不自觉的惦记着这个任务，常常处于一种箭在弦上待发的状态。
有一点需要注意，这个任务应该是短期的，半个月至一个月，最好能在一个月内有所反馈，没有反馈容易让我们迷失。而压力也是有保鲜期的，只有在保鲜期内，鸭梨才能变冻梨。
二，强化成就感
每当我们完成一个小挑战后，一定要将满足感和成就感最大化，让自己笼罩在这个光环下。这对自己是种积极而强烈的暗示，可以让我们感知到自己的强大和美好。具体放大的方法：先记录并总结这次经历，把提升的技能收入囊中；与志同道合或相似经验圈子的朋友分享战果；奖励自己一件小物，每当看到它，就会重温曾经的成就感。
三，一天的美好从早晨开始
晨起睁眼的瞬间，就开始产生了人生加速度，拥有一个美好的晨间时光，能为我们一整天都带来好心情。早起最大的作用不是让我们每天多出一两个小时的时间，而是通过我们刻意认真的对待早晨，然后感觉一整天都能更认真了。这就是惯性最直接的力量。
