6.16号6团亚萍总结

两天的课程下来，对于各种颜色偏好和冷暴力这个词也有了新的认知

结婚十年有余，婚后的生活从二人世界的如胶似漆，到一家三口的暴跳如雷，再到一家四口的焦虑，烦躁，家庭温度都随着我的心情走，偶尔热情如火，偶尔冷到自己都觉得婚姻无趣，直至遇见坤学院，明坤老师的讲解把我的认知一点点打开，教我把烦躁，焦虑自责，指责的情绪一点点的调整，转念～

越学习，自己的幸福指数越高，不在被负面情绪所困扰，对于黄色的老公也是越学越爱，越学越理解他～

我是大绿色，热情，喜欢与人链接，在家心情好时，家里温度很暖，同时也喜欢把工作中的情绪带到家中，黄色的老公本来细敏感，我的暴躁情绪让他除了对我的关心，活的小心翼翼，不敢多说，害怕一不小心踩到雷区，引起爆炸，家里的温度也就4.50度，高不起来，之前我俩闹矛盾，他就不搭理我，我还找他谈过，这是冷暴力，是一种耍流氓的表现，绿色的我受不了别人对我的冷漠

直至今天老师讲的，我才了解到自己也有冷暴力的模式而不自知～

深度觉察自己的模式，持续学习，给孩子创造温暖有爱的原生家庭