5月14号同步跟随
今晚与大家复习同步跟随感觉到很有魅力，
伙伴们分享的故事让我倍受滋养，清晰了同步跟随的意义，连呼吸都同步，没有对抗，全然允许接纳，而且是开心，这样滋养到了家人，也滋养了自己心灵，自己内心安宁！同时家人情绪不满说说释放了就好了！而且家人觉得您很懂他！如果不是同步跟随而是对抗担心，家人情绪容易轮回！
第二就是您还得自己小时候最喜欢和谁聊天，是怎样聊天的，回想起自己小时候好像与父母聊天很少，没有说心里话，都是学校有事找父母，一般是自己与自己对话，想通了就算了，老师分享了一个国外伙伴小时候喜欢与祖母聊天，说什么，祖母都没有评判的听着，说什么都感兴趣好奇，而且什么不好的都可以说，这多好啊，让我想到了我的孩子如果他有什么话与我这个妈妈说，都不带评判如其所是而且是充满好奇，我想成为这样一位妈妈，成为孩子的终身朋友，什么都可以说，没有担心生气评判，只有好奇发现！
我决心21天好好学习认真聆听练习，把同步跟随的智慧带给我的家人朋友，同步跟随是2个灵魂共舞！
