2003年4月1日，哥哥的纵身一跃，成了无数粉丝心中永远的痛。
没人能想到，他竟然以这样一种决绝的方式，永远离开了我们。
在他简短的遗书中，开头的“Depression（抑郁症）”，和结尾的“我一生没做坏事，为何这样？”，让无数人感到痛惜但又无能为力。
这个饱受抑郁症之苦的人，就连走时都没有得到内心片刻的安宁。
抑郁症真的这么可怕吗？它不就是心情不好吗？积极阳光点不就可以了吗？
也许，有很多人和我一样有着相同的疑问。那是因为我们都忽略了一个事实：抑郁症是一种疾病，它可能就像癌症一样，具有一定的潜伏期。
那么抑郁症究竟是什么，我们又该如何来看待它呢？下面我们就来看下乔纳森·萨多斯基在他的新书《抑郁帝国》中，是如何多维度为我们展示抑郁症全貌的。
01 越来越多的抑郁症患者被发现
根据统计（见下图）我们可以很清晰地看到，抑郁症在不久的将来或将成为世界第一大负担疾病；不仅如此，它还具有遗传倾向。
这一统计是否真实可靠，真的有那么多的患者吗，为什么感觉这些数字是激增的，作者乔纳森分析了以下三种原因：
① 真正的患者可能多了
② 可能患者的总数和以前一样，但是更多的人被确诊了
③ 被重新标记为不同的疾病或根本不被认为是疾病的状态
既然有这么多人患有并且可能罹患抑郁症，那么抑郁症究竟有哪些表现；或者说，我们该如何判定某人是否患有抑郁症呢（见下图）：
他指出，前两项必须存在，剩余的几项只要存在4个，不需要其他任何症状就可以确诊。这些症状引起的痛苦或损伤，不是由滥用药物和其他疾病引起的。
（温馨提醒：没有强大的心理支撑，请勿多度解读，也请勿对号入座。）
02 不确定性是抑郁症的最大特点
在抑郁症这个词出现之前，比较常用的词语是忧郁症。不管叫法如何，关于抑郁症的病因，在以前一直存在着各种争议。
作者通过梳理发现，它是一种综合性的存在，而非生物性、心理性或社会性的单一因素。
一直到20世纪80年代，百忧解的上市，才让人们逐渐接受抑郁症需要药物治疗这一观点。
而由于它的复杂性及不确定性，让抑郁症很难用到同一种药物，或同一治疗手段。
央视名嘴崔永元，受到遗传影响，患有严重的睡眠障碍，然后慢慢发展成抑郁症。过多的镇静类药物，让他的体内产生了抗体。
他在工作中他尽量保持良好的状态，但是一回到家中就把头往墙上撞，还骂自己是个没用的人。
后来由于太过严重，只能停了工作。崔永元经过诊断，是由于精神压力过大，以及对人生期望值过高，引起了情绪焦虑和心理恐慌，属于情绪抑郁类型。
在接受了积极的心理治疗后，崔永元的病情得到康复，不仅精神状态好了，身体也健康了起来。
因病施治是乔纳森一贯秉承的原则，而这一做法也越来越多的得到人们的认可。
03 请给他们多一点的宽容和理解
在抗抑郁的药物中，安慰剂也是比较出名的。
乔纳森指出，有些人虽然不一定吃了安慰剂，但是只要告诉他们这个药里面含有安慰剂，并且有着很好疗效的，他们的抑郁就会好很多。
由此看来，积极的心理暗示会有着不错的表现。当然，安慰剂本身只适用于病症初期，所以也不是万能的。
既然治疗手段具有一定的局限，那么在抑郁症高发的今天，我们的家人、朋友、同事等，都有罹患抑郁症的可能。
如果真的有一天他们抑郁了，请不要再说他们矫情了。
当崔永元每天饱受病情折磨时，他的老父亲跟他一起住进书房，除了安慰他以外，还在儿子无法入睡的每个夜晚，睁着眼睛看护他，生怕他有个闪失。
当崔永元接受治疗时，他的家人们也始终如一地支持着他。
这也有了后来的《小崔说事》，而这个节目，正是接受了心理医生的建议：做自己内心喜欢的事，不要给自己压力。
爱虽然不是万能的，但是爱却有治愈一起伤痛的原始力量，让我们对抑郁症患者多一些宽容和理解。
写在最后：
《抑郁帝国》并不是一部治疗类的书籍，而是从抑郁症的前世讲到它的今生。让我们对这个“杀手”有了更全面的了解。
学会正确看待抑郁症，是我们需要正视的问题；如何避免患上抑郁症，也是我们需要了解的；患上抑郁症以后，可以怎么做，更
是我们需要补足的功课。
它是个矛盾的存在，即使在今天，专业人士还在探索的道路上。
“没有抑郁症的人很难理解它，但患有抑郁症的人也常常为之困惑。”
