听完【拖延】
【拖延】最简单也是最难的治拖方法
在上一讲中我们讲到了拖延症的一个公式：
U=E×V / I×D
U代表效率，E和V是分子，I×D是分母。
叶老师说：“拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，精力、生命力不够旺盛的一种状态......一句话概括就是---没什么电了。”
昨天是发票，明天是支票，今天是钞票。
拖延者往往追求立竿见影、及时行乐，现在爽就好，哪管未来的事情。
可是大家都知道：付出不一定有回报，但没有付出一定没有回报！
种瓜得瓜，种豆得豆。农事规律告诉我们一定要顺应自然和社会规律，在适当的时间做相应的事。
道理明白，但是做不到，其本质就是对这种背后规律的不尊重。
治疗拖延症需要“标本兼治”，这里开出三个药方---
现在来聊一聊拖延症的治疗方法：
第一个，最简单也最难；
第二个，最简单，但是不能持续；
第三个，最难，但是效果最好。
今天先来谈一谈第一个：最简单也最难的方法。方法就是：选择快乐有意义的事情来做！
这个方法加强的是U=E×V / I×D这个公式中的分子部分。
生活的意义不在于速度与效率。做什么，以及为什么做，比做得快慢更重要。其实这就是梦想的力量。梦想就是自己想做的事，少就是多！是简化自己的目标。
比尔·盖茨和巴菲特都认为人生成功的关键就在于“专注”（Focus）
专注的背后就是：做自己喜欢做的事情，简化自己的目标，少就是多，只做自己喜欢做的事情。
说起来最简单，做起来却是最难。因为大家有各式各样的问题：我要工作，要谋生，我的工作不是我喜欢做的事情！
这就是你的选择了。
那大家会问：我无法选择做自己喜欢做的事情，这应该怎么办呢？
那就快快地把那些不快乐的事情做完，然后去做能让自己感到快乐的事情。如果有机会，那你一定要选择做能让你感觉到快乐的事情！
哈佛大学有一个研究叫“成功的因子”。就是研究怎样才能成功？
那就是要三圈交际！一、做快乐的事情
二、专注，并形成自己的优势。三、能服务到社会、客户，以及身边的人。
做能让以上三点相互交际的事情，你就能赢得财富与人际关系，以及获得成就感。
感谢时间管理践行者：“尚华”发起的100讲践行群～
